Berichten

Brits onderzoek effecten van yoga op weerbaarheid tegen werkstress

De conclusie uit dit Britse  wetenschappelijke onderzoek, gedaan onder medewerkers van een Britse universiteit luidt:
De resultaten tonen aan dat zelfs een kort yoga programma effect heeft op het vergroten van emotioneel welzijn en weerbaarheid tegen stress op het werk. We raden werkgevers dan ook aan te overwegen om medewerkers yoga lessen aan te bieden.

In dit onderzoek werd dezelfde vorm van yoga gebruikt als waarop de YBSR methode grotendeels gebaseerd werd, Dru Yoga

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20369218