Berichten

Yoga verlicht reuma, al na 2 maanden effect!

Oefening4ZwartWit

Reumapatienten die 3 keer per week een uur aan yoga doen hebben minder pijn, lopen beter en voelen zich minder somber. Zo luidt de conclusie uit een onderzoek dat aan de Canadese universiteit van McGill werd uitgevoerd onder 75 patiënten. De proefpersonen kregen de yoga gedurende 8 weken aangeboden. Na 9 maanden werd nog een laatste meting gedaan en ook toen waren er nog positieve effecten aantoonbaar.

Lees hier het het hele artikel in het internationale Journal of Rheumatology:

http://www.jrheum.org/content/42/7/1194.abstract